在繁忙充实的2024年底，我参与了上游局第五届水环境监测职工技能竞赛，并荣获三等奖。对我而言，这是一次既激动又充满感激的经历。这份荣誉不仅是对我个人努力的认可，更是对我所在分局、指导教练和保障人员的辛勤付出最好回报。以下是我获奖后的几点深刻感悟。

一要深化专业理论知识。在准备过程中，我认真地复习了水质分析、处理及监测等方面的专业知识，也复习了实验室所制定的质量体系文件。但与其他选手相比，我的复习程度只能算是临时抱佛脚。成绩并没有达到理想水平，主要是由于理论考试和前三名拉开了巨大的差距。此次竞赛让我深刻体会到及时更新掌握理论知识的重要性，这是我今后需要补足的一个方向。

二要认识沉着冷静是制胜法宝。心有多大，舞台就有多大，只有内心强大的人才不会被轻易击倒！到了实操考试，要开始比试大家的手脚利索程度和操作的细节。每一个项目会单独计时，完成一个分析项目所花的时间越短，所得的时效成绩就会越高。但速度提上去之后，难免就会遇到大大小小的失误。顶着计时考验和精神压力，实操考试部分是心理素质的较量。每个单项的扣分点都在20个以上，也充分地考验对细节的把控。比赛时我感觉心跳加快，双手在不停地操作的同时，脑子也在思索下一步的动作，不过终究还是百密一疏出现了一些失误。总的来说，以后还需要多参加各类竞赛，努力锻炼自己的心理素质。

三要增强责任感与使命感。水环境健康关系人类生命健康和生态环境可持续发展。赛后，肖忠副局长对参赛选手所展示出的竞赛精神和专业操作水平表示肯定。我想正是因为水环境监测人的专业精神，才能让社会对长江水环境监测的成果质量充满信心，才能为上游水文高质量发展和现代化建设作出新的成绩，才能为服务长江大保护和生态文明建设作出更大贡献。

每一份荣誉的背后，都有着无数人的支持与帮助。在此我要感谢我的师傅和同事，懈怠时她们推着我往前走，迷茫时她们能为我提供前进方向的参考。也要感谢教练组和合川分局的后勤保障人员，正是他们早出晚归的陪伴守护，细心耐心的指导纠错，让我得以在竞赛中脱颖而出。再次感谢大家，因为有你们默默支持与鼓励，让我有勇气面对一切挑战。这份荣誉将激励我继续努力奋斗，发扬长江水文优良传统，与时俱进为长江大保护和生态文明建设作出应有的贡献。

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